C.D. Unión Valdebernardo y Adrián Anmar organizan una sesión GRATUITA de MINDFULNESS en el Centro de Servicios Sociales de VALDEBERNARDO.
Martes 23 de Abril a las 17:45. Mindfulness se puede traducir como "Atención plena en el momento presente". Descubre los beneficios de su práctica para el bienestar físico, mental y emocional. En esta sesión, exploraremos sus fundamentos, derribaremos algunos mitos y aprenderás a practicarlo con Adri Ánmar, experto en la materia.
La sesión está enfocada a público adulto y el aforo es limitado. Para acceder a la sesión gratuita, es imprescindible que solicites tu acceso a través del siguiente enlace, donde podrás registrarte y esperar confirmación.
¡Estás a un paso de aprender a meditar y despertar tu armonía interior!