La actividad de caminar
El Ayuntamiento de Madrid, a través de la Dirección General de Deportes organiza el programa Caminar por Madrid, dirigido a personas adultas y mayores, quienes podrán realizar una actividad física a través de la marcha, con recorridos diferentes por 21 parques madrileños, buscando los entornos naturales de la ciudad.
El programa se desarrolla del 3 de septiembre al 21 de Diciembre.
En nuestro Distrito se ofrecen dos recorridos, martes y miércoles:
u horario de funcionamiento es de lunes a viernes, no festivos, de 9,30 a 11,00 horas y de 11:30 a 13:00 horas según del parque que se trate. Cada sesión durará una hora y treinta minutos, en la que se realizarán ejercicios de calentamiento, una caminata y ejercicios y estiramientos para una vuelta a la calma.
Toda la actividad está dirigida por técnicos especialistas, adaptándose al nivel de los participantes
El programa Caminar por Madrid se convoca con el objetivo de promover la actividad física como un hábito que permita mejorar la salud y alcanzar un bienestar físico y emocional.
La participación es de carácter gratuito, aunque es necesaria realizar una inscripción previa, en el teléfono que aparece más abajo:
| RECORRIDO 1 |
• Punto de Encuentro: Avenida de Daroca, 342 (frente al
Centro de Mayores de Vicálvaro)
• Horario: Miércoles de 9:30-11:00.
• Teléfono de contacto: (09:30-13:30) 672 098 224.
• Días:
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| RECORRIDO 2: |
• Punto de Encuentro: Avenida de Daroca / Calle de
Casalarreina
• Horario: Martes de 9:30-11:00.
• Teléfono de contacto: (09:30-13:30) 672 098 224.
• Días:
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