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27 de marzo de 2014

Salud en Embarazadas y Postparto



BENEFICIOS PARA LA MADRE
·         Son movimientos suaves, sin riesgo.
·         Corrige la mala postura ocasionada por el peso.
·         Flotar permite mantener los músculos y articulaciones fuertes y  flexibles,
·         Mejora la circulación disminuyendo los calambres, várices, edemas…
·         Reduce las hemorroides porque alivia la presión sobre el recto.
·         Mejora la oxigenación beneficiando también al bebé.
·         Ayuda a controlar el peso durante el embarazo.


BENEFICIOS PARA EL BEBÉ
·         Desarrollo psicomotor.
·         Fortalecimiento del sistema cardio-respiratorio.
·         Ayuda al sistema inmunológico.
·         Mejora y fortalece la relación afectiva y cognitiva entre bebé-mamá-papá.
·         El niño adquiere más confianza para comunicarse y desarrollarse en grupo.
·         Desarrolla las habilidades vitales de supervivencia.
·         Ayuda al bebé a relajarse y a sentirse más seguro.

Natación Embarazadas y Post parto  

Centro Deportivo Municipal Valdebernardo
Martes – Jueves
9:45 – 10:30

Natación Embarazadas

Centro Deportivo Municipal Valdebernardo
Lunes – Miércoles
19:00 – 19:45
Centro Deportivo Municipal Vicálvaro
Viernes
9:45 - 10:30

Matronatación (2-3 AÑOS)

Centro Deportivo Municipal Vicálvaro
Viernes
10:45 – 11:15

Centro Deportivo Municipal Valdebernardo
Martes
10:30 – 11:00
Jueves
10:30 – 11:00
Viernes
13:00 – 13:30

ASESORIA – CONSEJO - SEGUIMIENTO

C.D.M. Valdebernardo
C/ Ladera de los Almendros, 2
Teléfono de contacto:
917723591

C.D.M. Vicálvaro
Paseo del Polideportivo, 3
Teléfono de contacto:
917 769 874

Centro Madrid Salud Vicálvaro
C/ Calahorra, 11
Teléfonos de contacto:
91 775 32 60 / 62