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8 de junio de 2015

Programación 2015/16 C.D.M. Valdebernardo

8.6.15  Distrito Vicalvaro.  


C.D.M. Valdebernardo
Temporada 2015/16

PREINFANTILES (3 a 5 años)
CLASES
DÍAS
NIVEL/
GRUPO EDAD
HORARIO
ACTIVIDAD FÍSICA Y JUEGO
LX
4 Y 5 AÑOS
17:30-18:15
MATRONATACION
M
3 AÑOS
10:30-11:00
X
18:30-19:00
V
16:30-17:00
18:30-19:00
NATACION DE PEQUES
L
4 Y 5 AÑOS
16:30-17:00
17:00-17:30
17:30-18:00
18:00-18:30
18:30-19:00
M
16:30-17:00
17:00-17:30
17:30-18:00
18:00-18:30
18:30-19:00
X
17:00-17:30
17:30-18:00
18:00-18:30
J
16:30-17:00
17:00-17:30
17:30-18:00
18:00-18:30
18:30-19:00
V
16:00-16:30
17:30-18:00
18:00-18:30
INFANTILES (6 a 14 años)
ESCUELAS
DÍAS
NIVEL/
GRUPO EDAD
HORARIO
BALONCESTO
L-X
5 A 14 AÑOS
17:30-20:30
M-J
18:30-20:30
FÚTBOL
L-M-X-J-V
5 A 16 AÑOS
17:30-20:30
GIMNASIA RITMICA
L-X
10 A 14 AÑOS
18:15-19:15
M-J
18:15-19:15
L-X
6 A 9 AÑOS
17:15-18:15
M-J
17:15-18:15
M-J
N2 / 6 A 14 AÑOS
19:15-20:45
KARATE-SHYTO
L-X
10 A 14 AÑOS
18:30-19:30
M-J
6 A 9 AÑOS
17:30-18:30
NATACION
L-X
N0 / 6 A 14 AÑOS
16:30-17:00
17:00-17:30
17:30-18:00
18:00-18:30
18:30-19:00
M-J
16:30-17:00
17:00-17:30
17:30-18:00
18:00-18:30
18:30-19:00
NATACIÓN
V
N0 / 6 A 14 AÑOS
16:30-17:00
17:00-17:30
17:30-18:00
18:00-18:30
18:30-19:00
LX
N1 / 6 A 14 AÑOS
16:30-17:00
17:30-18:00
18:00-18:30
18:30-19:00
MJ
16:30-17:00
17:00-17:30
17:30-18:00
18:00-18:30
V
17:30-18:00
L-X
N1 BAJO / 6 A 14 AÑOS
16:30-17:00
17:00-17:30
17:30-18:00
18:00-18:30
18:30-19:00
M-J
16:30-17:00
17:30-18:00
18:00-18:30
18:30-19:00
V
17:00-17:30
19:00-19:30
L-X
N2 / 6 A 14 AÑOS
16:30-17:00
17:00-17:30
17:30-18:00
18:00-18:30
18:30-19:00
MJ
16:30-17:00
17:00-17:30
18:00-18:30
18:30-19:00
V
19:00-19:30
PÁDEL
L-X
N0/ 11 A 14 AÑOS
18:30-19:30
L-X
N0/ 8 A 10 AÑOS
17:30-18:30
V
17:30-18:30
M-J
N1/ 11 A 14 AÑOS
18:30-19:30
V
19:30-20:30
M-J
N1/ 8 A 10 AÑOS
17:30-18:30
V
18:30-19:30
L-X
N2/ 8 A 14 AÑOS
19:30-20:30
PRETENIS
L-X
6 Y 7 AÑOS
17:30-18:30
M-J
17:30-18:30
SALVAMENTO ACUÁTICO
M-V
10 A 14 AÑOS AÑOS
M/17:30-18:00 
V 17:30-18:15
V
17:30-18:15
TENIS
L-X
N0/ 11 A 14 AÑOS
18:30-19:30
M-J
18:30-19:30
L-X
N0/ 8 A 10 AÑOS
17:30-18:30
18:30-19:30
M-J
17:30-18:30
L-X
N1/ 11 A 14 AÑOS
18:30-19:30
M-J
18:30-19:30
L-X
N1/ 8 A 10 AÑOS
17:30-18:30
M-J
17:30-18:30
L-X
N2/ 11 A 14 AÑOS
18:30-19:30
M-J
18:30-19:30
19:30-20:30
L-X
N2/ 8 A 10 AÑOS
17:30-18:30
JÓVENES Y ADULTOS  (15 a 64 años)
ESCUELAS
DÍAS
NIVEL/
GRUPO EDAD
HORARIO
FITNESS
L-X
NIVEL BAJO                                             15 A 64 AÑOS
9:30-10:30
18:30-19:30
19:30-20:30
L-X-V
18:30-19:30
M-J
10:30-11:30
17:30-18:30
V
18:30-19:30
L-X
NIVEL MEDIO                      15 A 64 AÑOS
20:30-21:30
M-J
18:30-19:30
19:30-20:30
FITNESS NIVEL BAJO - PILATES
L-X-V
15 A 64 AÑOS
9:30-10:30
FITNESS NIVEL BAJO - TONIFICACIÓN
L-X-V
15 A 64 AÑOS
19:30-20:30
ACUARUNING
MXV
15 A 64 AÑOS
MX 12:00-12:45
V 9:45-10:30
MV
M 12:00-12:45
V 9:45-10:30
X
12:00-12:45
AQUAPILATES
J
15 A 64 AÑOS
12:00-12:45
AEROBIC
M-J
15 A 20 AÑOS
18:30-19:30
L-X
15 A 64 AÑOS
12:30-13:30
17:30-18:30
AEROBIC TONIFICACIÓN
L-X
18 A 64 AÑOS
20:30-21:30
M-J
19:30-20:30
CICLO SALA
L-X
16 A 64 AÑOS
19:30-20:15
M-J
9:00-9:45
20:45-21:30
ESTIRAMIENTOS-RELAX
V
15 A 64 AÑOS
17:15-18:15
FITNESS ACUATICO
M-J
15 A 64 AÑOS
15:45-16:30
FITNESS NIVEL MEDIO -  NATACIÓN
L-X-V
15 A 64 AÑOS
20:30-21:30
FITNESS NIVEL MEDIO - PILATES
M-J
15 A 64 AÑOS
9:30-10:30
GIMNASIA ACUATICA
L-X
 15 A 64 AÑOS
14:15-15:00
10:30-11:15
15:45-16:30
20:00-20:45
20:45-21:30
L-X-V
19:00-19:45
M-J
11:15-12:00
13:45-14:30
19:00-19:45
19:45-20:30
INICIACIÓN AL YOGA DINÁMICO
L
21 A 64 AÑOS
19:30-20:30
L-X
19:30-20:30
X
19:30-20:30
PILATES DEPORTIVO
L-X
NIVEL BAJO                     15 A 64 AÑOS
11:15-12:15
M-J
17:30-18:30
V
16:30-17:30
18:30-19:30
20:00-21:00
PILATES DEPORTIVO
LXV
NIVEL MEDIO                                          15 A 64 AÑOS
LX 13:30-14:30
V 13:00-14:00
L
20:30-21:30
L-X
13:30-14:30
20:30-21:30
M-J
10:00-11:00
15:15-16:15
J
10:00-11:00
15:15-16:15
M
10:00-11:00
15:15-16:15
V
10:45-11:45
13:00-14:00
17:30-18:30
X
20:30-21:30
KARATE-SHYTO
M-J
21 A 64 AÑOS
20:00-21:30
15 A 20 AÑOS
18:30-20:00
NATACION
LX
N0 / 15 A 64
9:00-9:45
19:45-20:30
MJ
9:00-9:45
13:00-13:45
20:30-21:15
LXV
N1  / 21 A 64
9:00-9:45
10:30-11:15
19:45-20:30
MJ
9:45-10:30
19:45-20:30
20:30-21:15
LX
N 1 BAJO /                                  15 A 64 AÑOS
19:45-20:30
MJ
9:00-9:45
11:15-12:00
19:45-20:30
MJ
N1 Y N2 / 15 A 20 AÑOS
19:00-19:45
L-X-V
N1 Y N2 /21 A 64 AÑOS
15:45-16:30
20:30-21:15
LX
20:30-21:15
M-J
14:15-15:00
15:45-16:30
L-X-V
N2  / 21 A 64
9:00-9:45
9:45-10:30
19:45-20:30
M-J
10:30-11:15
19:45-20:30
20:30-21:15
NATACION DE COMPENSACION/SALUD
L-X
N0 / 15 A 64 AÑOS
20:30-21:15
M-J
9:00-9:45
L-X
N1 / 15 A 64 AÑOS
9:45-10:30
M-J
10:30-11:15
19:45-20:30
NATACION EMBARAZADAS
L-X
15 A 64 AÑOS
19:00-19:45
M-J
9:45-10:30
NATACION POST-PARTO
M-J
15 A 64 AÑOS
9:45-10:30

M-J
NIVEL 0                            18 A 64 AÑOS
11:30-12:30
V
19:00-20:00
PADEL
L-X
NIVEL 1                                           18 A 64 AÑOS
10:00-11:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
M-J
12:30-13:30
V
11:00-12:00
12:00-13:00
19:00-20:00
20:00-21:00
L-X
NIVEL 2                            18 A 64 AÑOS
11:00-12:00
20:00-21:00
V
13:00-14:00
20:00-21:00
PREPARACION NATACION PARA OPOSITORES Y TRIATLETAS
L-X
15 A 64 AÑOS
20:30-21:15
SALVAMENTO ACUÁTICO
M-V
15 A 17 AÑOS
M 18:30 19:15
V 18:15-19:00
V
18:15-19:00
TENIS
MJ
N0 / 18  A 64 AÑOS
18:00-19:00
N1 / 18 A 64 AÑOS
19:00-20:00
20:00-21:00
MJ
N2 / 18  A 64 ÑOS
21:00-22:00
PÁDEL JÓVENES
M-J
N1 y 2 / 15 A 17 AÑOS
19:30-20:30
TENIS JÓVENES
L-X
N1/ 15 A 17 AÑOS
19:30-20:30
L-X
N2/ 15 A 17 AÑOS
19:30-20:30
M-J
19:30-20:30
TONIFICACION MUSCULAR
V
15 A 64 AÑOS
19:30-20:30
MAYORES (a partir de 65 años)
CLASES
DÍAS
NIVEL/
GRUPO EDAD
HORARIO
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
L-X
NIVEL BAJO                          > 65 AÑOS
11:30-12:30
M-J
11:30-12:30
L-X
NIVEL MEDIO                               > 65 AÑOS
10:30-11:30
M-J
11:30-12:30
AQUAPILATES
J
> 65 AÑOS
12:00-12:45
BAILE PARA MAYORES
V
> 65 AÑOS
11:15-12:15
GIMNASIA ACUATICA (Piscina grande)
L-X
 > 65 AÑOS
11:30-12:00
M-J
12:00-12:30
GIMNASIA ACUATICA (Piscina pequeña)
L-X
> 65 AÑOS
12:30-13:00
13:45-14:15
J
10:30-11:00
V
12:00-12:30
12:30-13:00
INICIACIÓN AL PILATES
V
> 65 AÑOS
11:45-12:45
NATACIÓN
M-J
N0/ > 65 AÑOS
11:30-12:00
12:30-13:00
V
11:15:11:45
L-X
N1/ > 65 AÑOS
11:30-12:00
12:00-12:30
M-J
12:00-12.30
PERSONAS CON DISCAPACIDAD
CLASES
DÍAS
NIVEL/
GRUPO EDAD
HORARIO
BALONCESTO PARA DISCAPACITADOS INTELECTUALES
M-J
> 12 AÑOS
17:30-18:30
NATACIÓN INFANTIL DISCAPACITADOS
L
6 A 14 AÑOS
19:00-19:30
X
19:00-19:30
V
15:00-15:30
15:30-16:00
19:00-19:30
NATACIÓN ADULTOS DISCAPACITADOS
L
15 A 64 AÑOS
12:45-13:15
15:15-15:45
15:45-16:15
M
12:30-13:00
13:45-14:15
15:15-15:45
X
12:45-13:15
15:15-15:45
15:45-16:15
V
14:30-15:00
17:45-18:15
NATACIÓN PARA SORDOS
V
N0/ > 16 AÑOS
16:45-17:30
N1/ > 16 AÑOS
17:30-18:15
N2/ > 16 AÑOS
18:15-19:00
PÁDEL DISCAPACITADOS INTELECTUALES
X
15 A 64 AÑOS
17:00-17:45
17:45-18:30
18:30-19:15
19:15-20:00
20:00-20:45
PÁDEL INFANTIL DISCAPACITADOS INTELECTUALES
L
6 A 14 AÑOS
17:30-18:15
18:15-19:00
19:00-19:45
19:45-20:30
PÁDEL PARA SORDOS
M
NIVEL 0                                            > 16 AÑOS
18:00-20:00
J
18:00-20:00
M
NIVEL 1                                            > 16 AÑOS
20:00-22:00
J
20:00-22:00

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